65歳の人が、その後の人生で日常生活を制限なく過ごせる期間を意味する「65歳健康寿命」は、喫煙や高血圧などの危険因子の有無で、男女ともに最大で約10年の差が生じる――。そんな研究結果を、東京科学大などのチームが専門誌で報告した。

　全国300地点で約7千人の健康状態を調べ、その後の死亡や日常生活動作（ADL）などの状況を20年間追跡した「NIPPON DATA90」という研究のデータを活用した。チームのメンバーらが取り組んできた研究だ。

65歳からあと何年、を推計

　これをもとに、血圧、肥満、喫煙、糖尿病のそれぞれの状況によって、65歳の時点でふだん支障なく過ごしている人がその後、日常生活に制限なく過ごせることが見込める期間を解析。危険因子の組み合わせによって、男女あわせて192通りの65歳健康寿命の数値を導き出した。

　いずれの危険因子もない人の65歳健康寿命は男性22.6歳、女性26.3歳。それぞれ87歳、91歳まで健康でいられる計算になる。

　逆に、収縮期血圧が160以上などの高血圧で、体格指数BMI（体重〈kg〉÷身長〈m〉÷身長〈m〉）が30以上の肥満、喫煙していて、糖尿病でもあるという人の65歳健康寿命は、男性12.9歳、女性16.2歳だった。

　危険因子がない人に比べ、それぞれ9.7年、10.1年短く、健康でいられる年齢はそれぞれ77歳、81歳までになる。

　取り上げた危険因子は、どれ…