長引く外出自粛要請で、家にいる高齢者の心身の衰えが心配されます。家にいながら体操などで運動不足を解消してもらおうと、オリジナル動画をネットで公開している自治体があります。

　千葉県習志野市は３月、市職員らが考案した１週間の日替わり動画「おうちでできる！　簡単体操」の公開を始めた。月曜日版は下半身…