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09月30日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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ガーリックシュリンプ

調理時間
約75分
1人前
約215kcal
塩分
1.1g
季節(掲載日)
(24.9.16)
調理方法
焼く
ジャンル
魚介

主な材料

2人前2人前

  • バナメイエビまたはホワイトタイガーエビ(殻付き)大10匹
  • ニンニク大1片
  • 紫タマネギ1/4個
  • オリーブ油・レモン汁・バター・パセリのみじん切り各大さじ1
  • カットレモン2切れ
  • ガーリックシュリンプガーリックシュリンプ

作り方

  1. エビは尾を残して殻をむいて、背中に切れ目を入れて背ワタを取り、ボウルに入れます
  2. 塩小さじ1/2、片栗粉大さじ1、水大さじ2を加えてかき混ぜ、汚れが出てきたら流水で洗って水気をよくふきます
  3. ニンニク、タマネギはみじん切りにします
  4. ポリ袋にエビを入れ、塩小さじ1/5、コショウ少々をなじませ、ニンニク、タマネギ、オリーブ油、レモン汁を加えて1時間ほど漬け込みます
  5. フライパンにポリ袋の中身をすべて入れ、エビが重ならないように並べ、中火で両面をカリッと焼いて、バターを加えて絡め、さらにパセリを加えて絡めます
  6. 器に盛り、レモンを添えます
  7. (約75分)今週の担当/料理研究家・牧野直子
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