メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

09月29日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

新着記事一覧へ

里芋のみどり衣

調理時間
約40分
1人前
約140kcal
塩分
1.2g
季節(掲載日)
(24.9.2)
調理方法
煮る
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • 里芋大3個
  • 枝豆100g
  • 西京みそ大さじ1
  • だし汁100ml
  • 青ユズ適量
  • 里芋のみどり衣里芋のみどり衣

作り方

  1. 里芋は皮をむいて半分に切ります
  2. たっぷりの塩をふり、よくもんでぬめりを出します
  3. ぬめりを洗い落とし、酢少々を加えた湯で7~8分下ゆでします
  4. 水にとり、さらにぬめりを洗い落とし水気を切ります
  5. 鍋にだし汁、砂糖大さじ1、塩小さじ1/6、酒大さじ1/2、しょうゆ小さじ1/6を合わせて中火にかけ、里芋を加えます
  6. 落としぶたをして、里芋がやわらかく、汁気がなくなるまで煮ます
  7. 枝豆はやわらかめにゆで、豆を取り出し、すりつぶします
  8. 西京みそ、みりん小さじ1を加えてすりまぜ、衣を作ります
  9. 里芋を衣であえて盛りつけ、青ユズの表面をすりおろし、散らします
  10. (約40分)今週の担当/料理研究家・検見崎聡美
PR情報

PR注目情報

注目コンテンツ

PR注目情報

  • 働き方・就活