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09月19日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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レンジ麻婆豆腐

調理時間
約15分
1人前
約185kcal
塩分
1.8g
季節(掲載日)
(24.8.2)
調理方法
電子レンジ
ジャンル
卵・豆腐

主な材料

2人前2人前

  • 絹ごし豆腐1丁(300g)
  • 豚ひき肉50g
  • ショウガ1/2片(7g)
  • 細ネギ2本
  • 八丁みそまたは赤みそ大さじ1
  • トウバンジャン小さじ1/5
  • ゴマ油・片栗粉各小さじ1
  • レンジ麻婆豆腐レンジ麻婆豆腐

作り方

  1. ショウガはみじん切り、細ネギは小口切りにします
  2. 豆腐は1.5cm角に切り、ざるにあげて水気を切ります
  3. 直径18~20cmで少し深さのあるスープ皿のような耐熱の器に、みそ、トウバンジャン、ゴマ油、砂糖小さじ1/2、しょうゆ大さじ1/2を入れてよく混ぜます
  4. 片栗粉を水小さじ2で溶いて加え、混ぜます
  5. 豚ひき肉を入れて、もう一度混ぜ、ショウガと細ネギも混ぜたら、平らにして豆腐を載せます
  6. ラップをふんわりとかけ、600Wの電子レンジで5分加熱します
  7. 底からそっと豆腐を崩さないように混ぜます
  8. トウバンジャンは少なめです
  9. お好みで増やしてください
  10. 食卓にそのまま出せる器で作ると手軽です
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