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09月17日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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バクテー

調理時間
約50分
1人前
約515kcal
塩分
2.4g
季節(掲載日)
(24.7.20)
調理方法
煮る
ジャンル

主な材料

4人前4人前

  • 豚スペアリブ600g
  • ニンニク1玉
  • 油大さじ1
  • しょうゆ・オイスターソース各大さじ11/2
  • 五香粉(中国のミックススパイス)3ふり
  • 粒黒コショウ10粒
  • バクテーバクテー

作り方

  1. バクテーはシンガポールやマレーシアのローカルフードで、豚スペアリブと生薬が入ったスープです
  2. 大きめの鍋にたっぷりの湯を沸かします
  3. 沸騰したら豚スペアリブを入れ2~3分ゆで、ざるにとり、ゆで汁は捨てます
  4. 鍋に油と皮付きのままのニンニクを入れてひと炒めし、下ゆでしたスペアリブを加えます
  5. 豚肉を全面焼いたら、水2リットル、しょうゆ、オイスターソース、五香粉、塩小さじ1/2、粒黒コショウを加え、強火で30分ゆでます
  6. 途中、浮いてきたアクや脂を取りながら、ゆで汁が2/3~3/4になるまで煮ます
  7. 塩少々で調味し、好みで生のニンニクや万能ネギの粗みじん、刻んだ生の青唐辛子を加えていただきます
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