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09月15日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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カジキ南蛮

調理時間
約20分
1人前
約455kcal
塩分
2.1g
季節(掲載日)
(24.6.30)
調理方法
揚げる
ジャンル
魚介

主な材料

2人前2人前

  • メカジキ2切れ
  • 卵2個
  • ミョウガ2個
  • シソ4枚
  • トマト1個
  • キュウリ1/2本
  • マヨネーズ大さじ2
  • ユズコショウ小さじ1/2
  • しょうゆ・酢各小さじ2
  • 砂糖大さじ1/3
  • カジキ南蛮カジキ南蛮

作り方

  1. 卵1個は固ゆで卵にしてみじん切りにします
  2. ミョウガとシソはみじん切りにします
  3. トマトはくし形、キュウリは斜め薄切りにします
  4. ゆで卵、ミョウガ、シソ、マヨネーズ、ユズコショウを混ぜてタルタルソースを作ります
  5. しょうゆ、酢、砂糖を合わせて甘酢を作ります
  6. メカジキに塩・コショウ各少々をふり、小麦粉を薄くまぶします
  7. もう1個の卵を割りほぐし、メカジキにたっぷりからめて160度の揚げ油でじっくり揚げ、油をきって甘酢に加えて絡めます
  8. トマト、キュウリとともに器に盛り、タルタルソースを添えます
  9. メカジキはサケでもよいです
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