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09月15日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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トマトとシラスのサンショウオイルパスタ

調理時間
約10分
1人前
約445kcal
塩分
2.9g
季節(掲載日)
(24.6.29)
調理方法
炒める
ジャンル
麺類

主な材料

2人前2人前

  • トマト1個
  • シラス干し70g
  • 小ネギ4本
  • スパゲティ160g
  • 実ザンショウ大さじ3(25g)
  • ニンニクのみじん切り2片分
  • オリーブ油1カップ
  • トマトとシラスのサンショウオイルパスタトマトとシラスのサンショウオイルパスタ

作り方

  1. サンショウオイルを作ります
  2. 沸騰した湯で枝から外した実ザンショウを3~5分ゆでてざるにあげます
  3. 指でつぶれるくらいが目安です
  4. 水に約3時間さらし、途中水を1~2回替えてアクをぬきます
  5. 水気をよく取ったサンショウ、ニンニク、オリーブ油1/2カップを中火にかけ、沸々して香りがたったら塩小さじ2を加えて混ぜ、保存容器に移して残りのオリーブ油を加えます
  6. トマトは1cm角に切り、小ネギは5mmの小口切りにします
  7. ボウルにトマト、小ネギ、シラス干しを入れます
  8. サンショウオイルをよく混ぜて大さじ2をすくいとり、ボウルに加えて混ぜます
  9. スパゲティは塩を0.5%加えた湯で表示通りにゆで、ソースに加えて絡めます
  10. サンショウオイルは冷蔵庫で1か月ほど保存できます
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