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09月12日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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揚げ新ジャガとハッサクのサラダ

調理時間
約30分
1人前
約275kcal
塩分
1.4g
季節(掲載日)
(24.5.15)
調理方法
揚げる
ジャンル
サラダ

主な材料

2人前2人前

  • 新ジャガ小4~5個
  • ハッサク1/2個
  • ソラマメ(さや付き)5本
  • タマネギ25g
  • パクチー5本
  • 豚ひき肉100g
  • ナンプラー小さじ2
  • 刻み唐辛子少々
  • 揚げ新ジャガとハッサクのサラダ揚げ新ジャガとハッサクのサラダ

作り方

  1. ソラマメはさやから取り出し、色よくゆでて薄皮をむきます
  2. ハッサクは皮と薄皮をむいて、果肉を一口大に割ります
  3. タマネギは薄切り、パクチーは幅1cmに刻みます
  4. ひき肉を小鍋に入れ酒大さじ1を混ぜ、中火で煎りつけぽろぽろになるまで火を通します
  5. 新ジャガは皮ごとよく洗って、四つ割りに切り、水洗いして水気をふきとります
  6. 揚げ油を150~160℃に熱し新ジャガを入れ、こんがりと色づくまで揚げて火を通し、油を切ります
  7. 新ジャガが熱いうちに大きなボウルに入れ、ソラマメ、ハッサク、タマネギ、パクチー、ひき肉を加えます
  8. ナンプラー、砂糖小さじ1、酢大さじ1、刻み唐辛子を加え、全体によくあえます
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