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09月10日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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タケノコとワカメのかき揚げ

調理時間
約20分
1人前
約215kcal
塩分
0.3g
季節(掲載日)
(24.4.21)
調理方法
揚げる
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • 新タケノコ(ゆでたもの)70g
  • ワカメ(湯通し塩蔵・新物)塩をふり落として10g
  • 生桜エビ25g
  • 卵1/2個
  • 揚げ油適量
  • タケノコとワカメのかき揚げタケノコとワカメのかき揚げ

作り方

  1. ワカメは塩をよく洗い落とし、水に10分くらい浸して塩抜きします
  2. 水気を絞り一口大に切ります
  3. タケノコは厚さ2~3mmの短冊に切ります
  4. 桜エビは洗って水気をしっかりとふき取ります
  5. 卵に冷水を加え1/2カップにし、よく混ぜ、薄力粉1/2カップを加えて粉が残る程度にさっと混ぜ衣を作ります
  6. ワカメ、タケノコ、桜エビを混ぜ合わせ塩少々をふります
  7. 薄力粉大さじ1/2を加え全体にまぶし、衣を合わせ軽く混ぜます
  8. 揚げ油を180度に熱し、1/4量ずつ、木ベラですくって余分な衣は落として、油にすべりこませます
  9. 周りがかたまったら返し、全体がカリッとし、薄く色づくまで揚げます
  10. キッチンペーパーにとり、油を切って盛りつけます
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