メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

09月10日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

新着記事一覧へ

キヌサヤと豚肉の山椒炒め

調理時間
約15分
1人前
約230kcal
塩分
0.7g
季節(掲載日)
(24.4.18)
調理方法
炒める
ジャンル

主な材料

1人前1人前

  • キヌサヤ50g
  • 豚ロース薄切り肉70g
  • 新タケノコ(ゆでたもの)20g
  • ショウガ汁小さじ1/2
  • 粉サンショウ少々
  • キヌサヤと豚肉の山椒炒めキヌサヤと豚肉の山椒炒め

作り方

  1. キヌサヤは筋を取ります
  2. タケノコは薄切りにします
  3. 豚肉は幅2~3cmに切り、酒・しょうゆ各小さじ1/2、ショウガ汁をもみこみ下味をつけ、片栗粉小さじ1/2をふり入れ混ぜます
  4. フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を炒めます
  5. 菜箸でよくほぐし、こんがりするまで炒め、火を通します
  6. タケノコを加え軽く炒め、キヌサヤを加え炒めます
  7. 油がなじんだら熱湯大さじ2を加え、水気を飛ばすように炒めます
  8. キヌサヤの色が鮮やかになり、生の硬さがなくなったら、塩少々、粉サンショウを加えます
  9. 手早く炒め合わせ、キヌサヤがくったりする前に、器に移します
PR情報

PR注目情報

注目コンテンツ

PR注目情報

  • 働き方・就活