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07月27日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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ホタテがゆ

調理時間
約150分
1人前
約190kcal
塩分
0.8g
季節(掲載日)
(24.1.18)
調理方法
煮る
ジャンル
ご飯

主な材料

1人前1人前

  • 米1/4カップ(50ml)
  • ベビーホタテ3個
  • 細ネギ2本
  • ホタテがゆホタテがゆ

作り方

  1. 米に10倍の水を加えて炊く、サラッとした中国風のかゆです
  2. 米は洗い、ざるにあげて水気を切っておきます
  3. 深さがある、小さめの鍋に米を入れ、水21/2カップ(500ml)を加えて、30分浸します
  4. ホタテを入れて中火にかけます
  5. 沸騰したら、静かに煮立つ程度の弱火で30分、米が軟らかくなるまで煮ます
  6. ふきこぼれるので、ふたはせず、水が少なくなったら少しずつ加えます
  7. 粘りが出て焦げやすくなってしまうので、かき混ぜないように気をつけます
  8. 細ネギを小口切りにし、ゴマ油小さじ1/2、塩少々を混ぜます
  9. 炊き上がったおかゆを器によそい、細ネギをのせます
  10. かために炊くには、水を7倍(350ml)にします
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