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07月26日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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ブリのみぞれ汁

調理時間
約20分
1人前
約140kcal
塩分
1.7g
季節(掲載日)
(24.1.14)
調理方法
煮る
ジャンル
汁・スープ

主な材料

2人前2人前

  • ブリ1切れ(80g)
  • 白菜100g
  • 大根150g
  • 小ネギ1本
  • だし汁1カップ大さじ1
  • みりん・薄口しょうゆ大さじ1
  • 酒小さじ2
  • ブリのみぞれ汁ブリのみぞれ汁

作り方

  1. ブリは塩少々をふって10分ほどおき、水気をふいて幅2~3cmに切ってさっと熱湯にくぐらせます
  2. 白菜の軸はそぎ切り、葉は長さ3cmくらいに切ります
  3. 大根はすりおろして水気を自然に切ります
  4. 小ネギは小口切りにします
  5. 鍋にだし汁、みりん、薄口しょうゆ、酒を入れて中火にかけ、煮立ったら白菜を入れて、ふたをして弱火で5分ほど煮て、やわらかくなったらブリを加えてさっと煮ます
  6. 大根おろしを加えてひと煮して、器にもって小ネギを散らします
  7. あればユズの皮の千切りを添えます
  8. 薄口しょうゆがない場合はしょうゆ小さじ2、塩ひとつまみで味を調えます
  9. 豚肉のしょうが焼き、春菊の酢みそあえの献立がおすすめです
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