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07月26日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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エビグラタン

調理時間
約35分
1人前
約285kcal
塩分
1.0g
季節(掲載日)
(23.12.19)
調理方法
焼く
ジャンル
魚介

主な材料

2人前2人前

  • 無頭エビ6匹(80g)
  • マッシュルーム6~8個(100g)
  • ブロッコリー50g
  • ピザチーズ20g
  • バター30g
  • 小麦粉大さじ11/2
  • 牛乳250ml
  • エビグラタンエビグラタン

作り方

  1. エビは殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを除きます
  2. マッシュルームは縦四つに切り、ブロッコリーは小房に分けてゆでます
  3. エビとマッシュルームはそれぞれ、バター5gずつで炒めておきます
  4. ホワイトソースを作ります
  5. 鍋に残りのバター20gを溶かして火を止め、小麦粉を入れてよく混ぜます
  6. 弱火で1分ほど炒め、牛乳のうち100mlを加えます
  7. 中火で混ぜながら、均一になるまで煮ます
  8. 残りの牛乳を少しずつ加えて混ぜ、マヨネーズに近い硬さまで煮詰めます
  9. 塩・コショウ各少々で味をつけます
  10. ソースにエビ、マッシュルーム、ブロッコリーを加えて耐熱皿に入れ、チーズをのせます
  11. オーブンかオーブントースターで10分ほど焼き色がつくまで焼きます
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