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07月27日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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リンゴの豚肉巻き

調理時間
約15分
1人前
約290kcal
塩分
1.1g
季節(掲載日)
(23.12.15)
調理方法
焼く
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • 豚しゃぶしゃぶ用肉150g
  • リンゴ大1/2個
  • 水菜30g
  • 小麦粉小さじ2
  • 油小さじ2
  • ユズコショウ小さじ1/2
  • 酒大さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • リンゴの豚肉巻きリンゴの豚肉巻き

作り方

  1. リンゴはぬらして塩少々で皮をこすって洗い、皮つきのまま6等分のくし形に切って芯をとります
  2. 水菜は長さ3cmに切ります
  3. 豚肉をひろげて塩少々をふって小麦粉を薄くふります
  4. リンゴを豚肉で巻きます
  5. ユズコショウ、酒、しょうゆを合わせておきます
  6. フライパンに油を入れて中火で熱し、肉巻きの巻き終わりを下にして焼き始め、焼き色がついたら別の面に移って肉の周囲を焼いたあと、ふたをして蒸し焼きにします
  7. 合わせた調味料を回し入れて、汁気を飛ばしながら、絡めます
  8. 食べやすく切って、水菜と盛り合わせます
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