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09月02日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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白菜と牛肉の中華煮

調理時間
約20分
1人前
約270kcal
塩分
2.3g
季節(掲載日)
(23.12.5)
調理方法
煮る
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • 白菜3枚
  • ニンジン4cm分
  • キクラゲ(乾)5g
  • ショウガ5g
  • 牛切り落とし肉120g
  • 白菜と牛肉の中華煮白菜と牛肉の中華煮

作り方

  1. キクラゲはぬるま湯に5分ほどつけて戻し、洗います
  2. 白菜は軸と葉に切り分けます
  3. 軸は一口大のそぎ切り、葉はざく切りにして分けておきます
  4. ショウガは粗みじん切りにします
  5. ニンジンは食べやすい大きさの薄切りにします
  6. 牛肉は酒大さじ1、しょうゆ大さじ1/2をもみ込んでから片栗粉大さじ1/2をもみこみます
  7. 鍋を熱し油小さじ11/2を入れショウガ、白菜の軸、ニンジンを順に炒め、全体に油が回ったら水300ml、キクラゲと白菜の葉を加え、ふたをして5分煮ます
  8. ふたを取り、具を寄せて空いたところに牛肉を加え、ほぐしながら煮ます
  9. 塩小さじ1/3、コショウ少々で味を調え、片栗粉大さじ1を同量の水で溶き、少しずつ加えて混ぜ、とろみをつけます
  10. 仕上げにゴマ油小さじ1を加えます
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