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09月02日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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冬野菜のリゾット

調理時間
約20分
1人前
約710kcal
塩分
1.2g
季節(掲載日)
(23.11.30)
調理方法
炒める
ジャンル
ご飯

主な材料

1人前1人前

  • 白菜150g
  • 長ネギ50g
  • ニンニク1/2片
  • 春菊50g
  • オリーブ油大さじ1/2
  • ご飯100g
  • 生クリーム(脂肪分32%)100ml
  • ピザチーズ30g
  • タイム・オレガノ各少々(いずれも乾燥タイプ)
  • 冬野菜のリゾット冬野菜のリゾット

作り方

  1. 白菜は1.5cm四方に切り、長ネギは縦半分、長さ1.5cmに切ります
  2. ニンニクはつぶします
  3. 春菊は茎の方から細かく刻み、塩少々でもんでしんなりさせ、水洗いし、水気を絞ります
  4. フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れ中火で熱し、白菜と長ネギをくったりするまでよく炒めます
  5. ご飯、タイム、オレガノを加えて軽く炒め、ご飯がパラパラになったら生クリームを3回に分けて加え、そのつどよく混ぜ、ご飯に吸収させて汁気を飛ばします
  6. チーズを加え混ぜ溶かし、春菊を加え、塩・コショウ各少々で味を調えます
  7. ハーブは手元になければ入れなくても良いです
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