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09月03日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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レバーネギ炒め

調理時間
約15分
1人前
約180kcal
塩分
2.6g
季節(掲載日)
(23.11.22)
調理方法
炒める
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • 鶏レバー150g
  • ショウガ1片
  • ネギ1本
  • レバーネギ炒めレバーネギ炒め

作り方

  1. 鶏レバーは2~3cm角の一口大に切り、厚みがあれば、さらに半分にそぎ切りにしてさっと洗います
  2. ショウガは皮をむき、すりおろします
  3. ネギは斜め薄切りにします
  4. 鍋に湯を煮立て、レバーを入れて弱火で5分ゆでます
  5. ざるにあげ、しょうゆ小さじ1、ショウガ、コショウ少々をまぶします
  6. 小さなボウルにしょうゆ大さじ11/2、砂糖大さじ1/2、ゴマ油小さじ1、水大さじ2、片栗粉小さじ1/2を入れて混ぜておきます
  7. フライパンに油大さじ1/2を熱し、中火でネギを炒め、しんなりしたら取り出します
  8. ゴマ油小さじ1を加え、レバーを並べて焼き色がつくまで焼きます
  9. 調味料をもう一度よく混ぜ合わせて入れ、中火で混ぜながら煮ます
  10. とろみがついたら、ネギを加えます
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