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09月07日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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豚肉とリンゴの八角煮込み

調理時間
約40分
1人前
約450kcal
塩分
1.3g
季節(掲載日)
(23.10.5)
調理方法
煮る
ジャンル

主な材料

1人前1人前

  • 豚肩ロース厚切り1枚(120g)
  • オリーブ油大さじ1/2
  • 白ワイン大さじ2
  • ハチミツ小さじ1
  • 八角1片
  • ロリエ1/2枚
  • シナモンスティック1/3本
  • リンゴ小1/2個(100g)
  • 豚肉とリンゴの八角煮込み豚肉とリンゴの八角煮込み

作り方

  1. 豚肉は厚さ1.5~2cmのものを用意し、3等分に切ります
  2. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、豚肉を入れ、両面こんがりとするまでしっかりと焼き付けます
  3. 白ワインを加え、全体に絡めて煮立て、ハチミツ、八角、ロリエ、シナモンを加え、湯100mlを加えます
  4. しょうゆ小さじ1、オイスターソース小さじ1/2、コショウ少々を加えて煮立ったら弱火にし、ふたをして15分ほど煮ます
  5. リンゴは皮がついたまま、幅2cmのくし形に切り、芯の部分は切り取ります
  6. フライパンにリンゴを加え、煮汁を絡めます
  7. 再びふたをしてさらに10分ほど、豚肉とリンゴがやわらかく、ほとんど汁気がなくなるまで煮ます
  8. あればミントを飾ります
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