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09月07日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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サケとたくあんの混ぜずし

調理時間
約15分
1人前
約300kcal
塩分
1.9g
季節(掲載日)
(23.9.29)
調理方法
炊く
ジャンル
ご飯

主な材料

2人前2人前

  • ごはん300g
  • 甘塩サケ1/2切れ(40g)
  • たくあん30g
  • 青ジソ4枚
  • 白ゴマ小さじ1
  • サケとたくあんの混ぜずしサケとたくあんの混ぜずし

作り方

  1. フライパンに油少々をなじませ、サケを弱火で焼き、香ばしく焼き色がついたら返してフタをして火を通します
  2. 骨と皮を除き、粗くほぐします
  3. たくあんは薄切りにしてからみじん切りにします
  4. 青ジソは縦半分に切り、重ねてせん切りにします
  5. 小さいボウルに酢小さじ4、砂糖小さじ2、塩小さじ1/3を入れて混ぜ、すし酢を作ります
  6. ごはんを電子レンジで温めてすし酢を混ぜます
  7. ごはんがホカホカになることで、酢を吸いやすくなります
  8. 最後に、ごはんを平らに広げ、たくあん、白ゴマ、サケをそれぞれ全体に散らします
  9. ごはんを広げてから具を散らすと、ごはんを混ぜすぎずにすみます
  10. 器に盛り、青ジソを散らします
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