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09月07日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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中国風茶わん蒸し

調理時間
約15分
1人前
約120kcal
塩分
1.7g
季節(掲載日)
(23.9.27)
調理方法
蒸す
ジャンル
卵・豆腐

主な材料

2人前2人前

  • 卵2個
  • むきエビ2匹(24g)
  • ショウガ1/2片
  • ネギ4cm
  • ゴマ油小さじ1
  • 鶏ガラスープのもと小さじ2
  • 中国風茶わん蒸し中国風茶わん蒸し

作り方

  1. 電子レンジで簡単にできます
  2. ふくらませないよう、加熱しすぎないのがおいしく作るコツです
  3. 熱湯300mlに鶏ガラスープのもと、コショウ少々を加えて混ぜ、冷まします
  4. エビは背ワタをとり、包丁の腹で身をつぶして幅1cmに切ります
  5. 鍋に入れ、酒大さじ1を加えて弱火で火を通します
  6. ショウガは皮をむいてせん切りにし、ネギはみじん切りにします
  7. ボウルに卵を割り入れ、よく溶きほぐし、スープを少しずつ加えて混ぜます
  8. この卵液を二つの器に入れます
  9. ラップをかけ、一つずつ電子レンジ(600W)で2分ほど加熱します
  10. 卵液の表面がふくらみ始めたら、取り出して余熱で固まるのを待ちます
  11. ショウガ、ネギ、エビにゴマ油、塩少々をまぶしてのせます
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