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09月08日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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鶏手羽と里芋の照り煮

調理時間
約20分
1人前
約340kcal
塩分
1.5g
季節(掲載日)
(23.9.22)
調理方法
煮る
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • 鶏手羽先6本
  • 里芋小4個(250g)
  • 油小さじ2
  • しょうゆ・みりん・酒各大さじ1
  • ショウガ小1片
  • ギンナン(水煮でも可)12粒(40g)
  • 鶏手羽と里芋の照り煮鶏手羽と里芋の照り煮

作り方

  1. 鶏手羽先は骨に沿って包丁で切れ目を入れます
  2. 里芋はタワシでよく洗って泥を落とし、横に包丁で浅く切れ目を一周入れて1個ずつラップで包み、600Wのレンジで5分加熱します
  3. 粗熱がとれたら皮をむいて、横に2等分します
  4. ショウガはせん切りにします
  5. フライパンに油を中火で熱し、鶏肉の皮を下にして焼き、厚みの半分以上が白っぽくなったら、ひっくり返します
  6. 里芋を加え、脂を吸わせながら焼きつけます
  7. ショウガ、しょうゆ、みりん、酒、水1/2カップを加え、落としぶたをして、弱めの中火で10分ほど煮ます
  8. ギンナンを加え、煮汁を絡めながら1分ほど煮ます
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