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09月09日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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サツマイモとベーコンのミルク煮

調理時間
約30分
1人前
約280kcal
塩分
0.5g
季節(掲載日)
(23.9.10)
調理方法
煮る
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • サツマイモ200g
  • タマネギ50g
  • ベーコン2枚
  • 牛乳200ml
  • ロリエ1/2枚
  • サツマイモとベーコンのミルク煮サツマイモとベーコンのミルク煮

作り方

  1. サツマイモは厚さ5mmのいちょう切りにし、水にさらします
  2. タマネギは長さを半分にし、薄切りにします
  3. ベーコンは5mm四方に切ります
  4. 鍋に油大さじ1/2を中火で熱し、タマネギとベーコンを炒め、タマネギがしんなりしたらサツマイモの水気を切って加え、軽く炒めます
  5. 牛乳とロリエを加えてひと混ぜし、煮立ったら弱火にしてふたをします
  6. 15~18分、サツマイモがやわらかく、ほとんど汁気がなくなるまで煮ます
  7. 塩、コショウ各少々を加え、味を調えます
  8. 汁気が少なくなったら、焦げつかないように火加減に注意します
  9. 時々様子を見て、全体を混ぜます
  10. サツマイモが煮崩れるくらいまでやわらかく煮て仕上げます
  11. 乱暴に混ぜると崩れ過ぎるので、そっと混ぜます
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