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09月10日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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ラーメンサラダ

調理時間
約20分
1人前
約315kcal
塩分
2.4g
季節(掲載日)
(23.8.28)
調理方法
ゆでる
ジャンル
麺類

主な材料

2人前2人前

  • 中華麺1玉(100g)
  • ハム4枚(35g)
  • キュウリ1/2本
  • レタス1枚
  • カイワレ菜1/2パック
  • マヨネーズ大さじ2
  • すり白ゴマ小さじ2
  • ラーメンサラダラーメンサラダ

作り方

  1. 麺はたっぷりの熱湯で、表示時間通りにゆでます
  2. 水でぬめりをおとし、水気をしぼって食べやすい長さに切ります
  3. ハムは半分に切ってから細切り、キュウリは長さ4~5cmの斜め薄切りにしてから、せん切りにします
  4. レタスは幅1cmの短冊切り、カイワレ菜は根を切ります
  5. タレを作ります
  6. マヨネーズ、すり白ゴマ、砂糖小さじ1を混ぜ、さらに、しょうゆ大さじ1を少しずつ混ぜます
  7. 酢・水各小さじ1を加えます
  8. 麺の上にハムと野菜をのせ、ゴマ風味のタレをかけます
  9. 札幌名物のサラダです
  10. タレはトマトやゆで野菜にも合います
  11. (約20分)今週の担当/料理研究家・渡辺あきこ
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