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09月11日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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揚げナスの黒酢だれ

調理時間
約20分
1人前
約125kcal
塩分
0.3g
季節(掲載日)
(23.8.9)
調理方法
揚げる
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • ナス2個
  • ミニトマト6個
  • 枝豆5~6さや
  • ショウガ1/2片
  • 長ネギ10cm
  • 黒酢(中国黒酢)大さじ2
  • レモン汁・水各小さじ2
  • 砂糖小さじ1/2
  • 揚げ油適量
  • 揚げナスの黒酢だれ揚げナスの黒酢だれ

作り方

  1. ショウガと長ネギはみじん切りにします
  2. 黒酢、レモン汁、水、砂糖を合わせ、ショウガと長ネギを加え混ぜ、黒酢だれを用意します
  3. ミニトマトはへたを取り、皮に少し切り込みを入れ、煮立った湯にくぐらせ冷水にとり、皮をむきます
  4. 枝豆はゆでて、豆を取り出します
  5. ナスは長さを半分に切り、縦四つ割りにします
  6. 1切れずつペーパータオルでぎゅっと握るようにして、水気をしっかり取り、170~180度の揚げ油に入れます
  7. 周りが少し色づいてこんがりとするまで揚げます
  8. 油を切ってたれをからめ、ミニトマトと枝豆をあしらって、盛りつけます
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