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09月11日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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たたきキュウリのキムチ

調理時間
約15分
1人前
約30kcal
塩分
1.0g
季節(掲載日)
(23.8.5)
調理方法
あえる
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • キュウリ2本
  • 辛子めんたいこ1/2本(20g)
  • ショウガ1/2片
  • 長ネギ6cm
  • おろしニンニク少々
  • たたきキュウリのキムチたたきキュウリのキムチ

作り方

  1. 辛子めんたいこの辛味とうまみを利用した即席のキムチです
  2. たたきキュウリにすることですぐに味がなじみます
  3. キュウリの両端を切り落とし、まな板にのせて、めん棒かすりこぎで全体をたたきます
  4. ひびが入ったら、長さ3cmくらいに手でちぎります
  5. 塩小さじ1/4をまぶして10分おきます
  6. ショウガは皮をむいてせん切り、ネギもせん切りにします
  7. 辛子めんたいこは薄皮をとってボウルに入れ、ショウガ、ネギ、おろしニンニクを加えて混ぜます
  8. 塩をまぶしておいたキュウリはザルにあげて水気をきり、さらにペーパータオルで水気をふいてボウルに加えます
  9. もみこむようによく混ぜて味をなじませます
  10. 冷蔵庫で3日ほど保存できます
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