メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

09月12日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

新着記事一覧へ

豚肉の梅おろし煮

調理時間
約15分
1人前
約195kcal
塩分
1.2g
季節(掲載日)
(23.7.26)
調理方法
煮る
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)120g
  • 水菜1株(50g)
  • 大根150g
  • 梅干し1個
  • 砂糖・酒・しょうゆ各大さじ1/2
  • 片栗粉大さじ1
  • 豚肉の梅おろし煮豚肉の梅おろし煮

作り方

  1. 豚肉は、幅4cmくらいに切ります
  2. 水菜は長さ4~5cmに切ります
  3. 大根はすりおろして汁とおろしを分けます
  4. 梅干しは種をとって果肉を大きくちぎります
  5. 鍋に大根の汁、梅干し、水3/4カップ、砂糖、酒、しょうゆを入れて煮たてます
  6. ポリ袋に豚肉を入れ、片栗粉を加えて、薄くまぶし、少しずつ鍋に加えます
  7. 肉が全て入って、肉の色が白く変わり、片栗粉が透き通ったら、大根おろし、水菜を加えてさっと煮ます
  8. 肉に片栗粉をまぶすことで、汁が絡みやすく、口当たりも軟らかくなります
  9. 鶏ささ身をそぎ切りにしたものでも同様にできます
PR情報

PR注目情報

注目コンテンツ

PR注目情報

  • 働き方・就活