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09月14日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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花巻

調理時間
約90分
1人前
約215kcal
塩分
0.4g
季節(掲載日)
(23.7.9)
調理方法
蒸す
ジャンル
そのほか

主な材料

4人前4人前

  • 薄力粉150g
  • 強力粉50g
  • ベーキングパウダー小さじ11/2
  • 砂糖大さじ2
  • ドライイースト小さじ1
  • 打ち粉用強力粉適量
  • 花巻花巻

作り方

  1. 薄力粉、強力粉、ベーキングパウダー、砂糖を合わせてボウルにふるい、水100mlにドライイーストを入れたものを混ぜます
  2. 油小さじ2を加えてまとめ、台の上で滑らかになるまで5分ほどこねます
  3. ボウルに入れてラップをし、30度で30分発酵させます
  4. めん棒で30cm四方にのばし、表面に油をぬり、塩少々をふります
  5. 手前から生地を巻いて八つに切ります
  6. 生地の中央に菜ばしを押しつけてへこませ、蒸し器の中段に並べます
  7. そのまま30度で30分ほど再び発酵させ、生地がふっくらしたら、蒸気が上がった下段に載せ中火で8分蒸します
  8. 焼き豚、キュウリ、ネギのせん切りなどを挟むのがおすすめです
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