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09月15日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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くずし豆腐入りチキンスープ

調理時間
約15分
1人前
約170kcal
塩分
1.7g
季節(掲載日)
(23.6.20)
調理方法
煮る
ジャンル
汁・スープ

主な材料

2人前2人前

  • 鶏ひき肉100g
  • 水300ml
  • 絹ごし豆腐1/2丁(150g)
  • 酒小さじ1
  • ショウガ薄切り2枚
  • 卵1個
  • くずし豆腐入りチキンスープくずし豆腐入りチキンスープ

作り方

  1. ショウガはみじん切りにします
  2. 鍋に水、ひき肉、酒、ショウガを入れて、菜箸でほぐします
  3. 火にかけ、混ぜながら汁が透明になるまで煮ます
  4. アクがでてきたら取り除きます
  5. 豆腐を崩しながら加え、塩小さじ1/2強で味を調えます
  6. 器に卵を割り入れて、菜箸で溶きほぐします
  7. スープが軽く沸いたところに、溶き卵を菜箸を伝わせながら細く全体に流し入れます
  8. 一呼吸おいてからゆっくりと大きく混ぜて、卵がふわっとした状態に仕上げます
  9. 好みでコショウ少々をふります
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