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09月16日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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キュウリと新ショウガのスープ

調理時間
約40分
1人前
約75kcal
塩分
0.8g
季節(掲載日)
(23.6.13)
調理方法
煮る
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • キュウリ1本
  • 新ショウガ20g
  • 豚ロース薄切り肉50g
  • 固形ブイヨン1/2個
  • ゴマ油小さじ1/2
  • キュウリと新ショウガのスープキュウリと新ショウガのスープ

作り方

  1. 新ショウガはできるだけ薄く切ります
  2. 酢大さじ3、水大さじ1、砂糖小さじ1、塩少々を混ぜ合わせ、漬け汁を作っておきます
  3. 小鍋に湯を煮立て、ショウガをさっとゆでます
  4. 湯をしっかりと切り、熱いうちに漬け汁につけます
  5. キュウリはしま目に皮をむき、小さめの乱切りにします
  6. 塩少々をふり混ぜ20分おき、なじんだら軽くもんで塩を洗い落とし水気を絞ります
  7. 豚肉は半分に切ります
  8. 鍋に湯300ml、ブイヨンを入れ、中火にかけ、酒大さじ1を加え煮立てます
  9. 豚肉を加え、火を通してアクを除きます
  10. キュウリ、汁気を切ったショウガを加え、一煮します
  11. 塩・コショウ各少々で味を調え、ゴマ油を加えます
  12. (約40分)今週の担当/料理研究家・検見崎聡美
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