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09月18日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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揚げジャガと鶏肉の炒めもの

調理時間
約40分
1人前
約345kcal
塩分
1.0g
季節(掲載日)
(23.5.17)
調理方法
炒める
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • 新ジャガイモ小5個(200g)
  • 鶏もも肉1/2枚
  • ショウガ薄切り2枚
  • 木の芽10枚
  • 揚げ油適量
  • 揚げジャガと鶏肉の炒めもの揚げジャガと鶏肉の炒めもの

作り方

  1. 新ジャガは皮ごとよく洗って半分に切ります
  2. 水気をふいて、揚げ油を150~160度に用意し、やわらかく表面がこんがりするまで揚げて油を切ります
  3. 鶏肉は一口大のそぎ切りにします
  4. フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、鶏肉を焼き付けるように炒めます
  5. まわりがこんがりしたら、ショウガ、揚げた新ジャガを加え軽く炒めます
  6. 酒大さじ2を加えて煮立て、しょうゆ小さじ2、砂糖小さじ1を加え全体に絡めます
  7. 水150mlを加え、落としぶたをし、時々混ぜてほとんど汁気がなくなるまで煮ます
  8. みりん小さじ1を加え、フライパンをあおって全体を混ぜ、照りよく仕上げます
  9. 火を止め木の芽をざっと刻んで加え、盛りつけます
  10. 新ジャガは、大きさに合わせて切り方を変えてください
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