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09月29日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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新ジャガとザーサイのあえもの

調理時間
約20分
1人前
約150kcal
塩分
1.3g
季節(掲載日)
(23.4.20)
調理方法
あえる
ジャンル
野菜

主な材料

1人前1人前

  • 新ジャガイモ100g
  • 味つきザーサイ10g
  • ロースハム1枚
  • キクラゲ1個
  • パクチー4~5本
  • ゴマ油小さじ1
  • 塩・コショウ各少々
  • 新ジャガとザーサイのあえもの新ジャガとザーサイのあえもの

作り方

  1. 新ジャガはせん切りにします
  2. たっぷりの水の中で、水が濁らなくなるまで水を替えてよく洗い、水気をしっかりと切ります
  3. 鍋にたっぷりの湯を煮立てて新ジャガを入れ、全体の色が変わる程度にさっとゆでます
  4. 湯を切り冷水にとり、手早く冷まし、しっかりと水気を切ります
  5. キクラゲは水で戻して、千切りにしてゆでます
  6. ザーサイはせん切り、ハムは半分に切ってせん切りにします
  7. パクチーは葉を摘んで、ざっと刻みます
  8. 新ジャガ、キクラゲ、ザーサイ、ハム、パクチーを混ぜ合わせ、ゴマ油、塩、コショウを加えあえます
  9. あえてすぐよりも、少しおいた方が味がなじんでおいしくなります
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