メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

10月01日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

新着記事一覧へ

ウドと豚肉の辛子酢炒め

調理時間
約20分
1人前
約485kcal
塩分
1.3g
季節(掲載日)
(23.3.24)
調理方法
炒める
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • ウド1/2本
  • 豚バラ肉焼き肉用200g
  • オリーブ油大さじ1/2
  • 練り辛子小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 酢大さじ2
  • ウドと豚肉の辛子酢炒め=島﨑陽子撮影ウドと豚肉の辛子酢炒め=島﨑陽子撮影

作り方

  1. ウドは厚めに皮をむいて、長めの乱切りにします
  2. 豚肉は一口大に切ります
  3. フライパンを中火にかけ、豚肉を広げ入れます
  4. 脂が溶け出し、こんがりとするまでゆっくりと火を通します
  5. フライパンを火からおろし、脂をしっかりとふきとります
  6. 再び中火にかけ、オリーブ油を加え、ウドを加え炒めます
  7. 練り辛子、しょうゆ、砂糖、酢を合わせて辛子を溶かし、ウドの表面に油がなじんだところで加え炒め合わせます
  8. ウドは皮をむく前に表面の毛を包丁でこそげ落としておくと、残った皮をきんぴらなどに利用して調理したとき、おいしく仕上がります
PR情報

PR注目情報

注目コンテンツ

PR注目情報

  • 働き方・就活