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10月02日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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鶏肉と新ジャガのタッカルビ風

調理時間
約30分
1人前
約260kcal
塩分
1.9g
季節(掲載日)
(23.3.6)
調理方法
焼く
ジャンル

主な材料

4人前4人前

  • 鶏もも肉1枚(300g)
  • 新ジャガイモ2個(150g)
  • タマネギ1/2個
  • キャベツ1/4個
  • エゴマの葉2~3枚
  • コチュジャン・酒各大さじ2
  • しょうゆ・砂糖各大さじ1
  • 鶏肉と新ジャガのタッカルビ風鶏肉と新ジャガのタッカルビ風

作り方

  1. 鶏もも肉は大きめの一口大に、新ジャガは皮付きのまま1cmの輪切りに、タマネギは6~7mmのくし形に、キャベツは4~5cm角のざく切りにします
  2. ショウガ1/2片、ニンニク小1片をすりおろし、コチュジャン、酒、しょうゆ、砂糖を合わせ、鶏肉を加えてもみこみ10分おきます
  3. フライパンにゴマ油大さじ1を中火で熱し、野菜を重ねて入れて鶏肉をのせ、ふたをして約10分蒸し焼きにします
  4. 鶏肉に火が通ったら上下を返し、残りの漬け汁を加えて炒め、塩小さじ1/4、コショウ少々で味を調えます
  5. 器に盛り、エゴマをちぎってちらします
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