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10月04日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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サツマイモとリンゴの蒸し煮

調理時間
約20分
1人前
約200kcal
塩分
0.8g
季節(掲載日)
(23.2.18)
調理方法
煮る
ジャンル
おやつ・ドリンク

主な材料

2人前2人前

  • サツマイモ200g
  • リンゴ1個
  • サツマイモとリンゴの蒸し煮=渡辺和俊撮影サツマイモとリンゴの蒸し煮=渡辺和俊撮影

作り方

  1. サツマイモはよく洗い、幅1cmの輪切りにして鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて中火にかけます
  2. 沸騰したら弱火にし、5分ゆでてざるにあけます
  3. リンゴは八つのくし形に切り、芯をとり皮をむき三つ~四つに切ります
  4. 鍋に水1/2カップ、砂糖大さじ1、塩小さじ1/4を入れて混ぜ、サツマイモとリンゴを入れます
  5. ふたをして中火にかけ、煮立ったら弱火にして10分煮ます
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