メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

03月17日朝日新聞朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

新着記事一覧へ

甘長唐辛子の肉詰め

調理時間
約20分
1人前
約280kcal
塩分
1.6g
季節(掲載日)
(21.8.13)
調理方法
焼く
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • 甘長唐辛子5本
  • 豚ひき肉150g
  • 長ネギ10cm
  • ショウガ1/2片
  • 白煎りゴマ10g
  • ミニトマト適宜
  • 甘長唐辛子の肉詰め=島﨑陽子撮影甘長唐辛子の肉詰め=島﨑陽子撮影

作り方

  1. 甘長唐辛子は縦半分に切り、種を取り除きます
  2. 長ネギはみじん切りにし、ショウガはすりおろして豚ひき肉に加え、酒大さじ1、塩少々を入れて練り混ぜ、肉種を作ります
  3. 甘長唐辛子に肉種を詰めます
  4. 白ゴマをバットに広げ、肉種の面を押しつけ、ゴマをつけます
  5. フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、ゴマのついた面からこんがりと焼きつけます
  6. 返してさらに焼いて火を通します
  7. しょうゆ大さじ1、砂糖大さじ1/2を混ぜて砂糖を溶かし、フライパンに加えて全体にからめ、照りよく焼き上げます
  8. 盛りつけてミニトマトを添えます
PR情報

PR注目情報

注目コンテンツ

PR注目情報