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キュウリのヨーグルトサラダ
- 調理時間
- 約10分
- 1人前
- 約75kcal
- 塩分
- 約1.0g
- 季節(掲載日)
- 夏(21.7.11)
- 調理方法
- あえる
- ジャンル
- サラダ
主な材料
2人前
- キュウリ1本
- タマネギ30g
- プレーンヨーグルト大さじ4
- マヨネーズ大さじ1
- ディル適宜
キュウリのヨーグルトサラダ=渡辺和俊撮影
作り方
- キュウリは縦にところどころ皮をむき厚さ5mmの輪切りにします
- タマネギは1cm角に切り、砂糖と酢各少々をまぶして5分おき、水で洗って水気をよく切ります
- これで辛みがとれます
- ボウルにヨーグルト、マヨネーズ、塩小さじ1/4、コショウ少々を混ぜ、キュウリとタマネギをあえます
- 器に盛り、ディルをちぎって散らします
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