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03月17日朝日新聞朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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大豆のカレーしょうゆ煮

調理時間
約30分
1人前
約355kcal
塩分
0.8g
季節(掲載日)
(21.5.27)
調理方法
煮る
ジャンル
野菜

主な材料

1人前1人前

  • 大豆(ゆで)150g
  • タマネギ1/4個
  • ベーコン1枚
  • カレー粉小さじ1強
  • 大豆のカレーしょうゆ煮=石黒弥生撮影大豆のカレーしょうゆ煮=石黒弥生撮影

作り方

  1. タマネギとベーコンは1cm角に切ります
  2. 鍋に油大さじ1/2を弱火で熱し、カレー粉を入れて炒めます
  3. タマネギとベーコンを加え、タマネギが透き通ってきたら大豆を加えます
  4. 水50mlとしょうゆ小さじ1/2を加え、中火弱で汁気がなくなるまで煮ます
  5. 途中、ときどき鍋底から返すように混ぜます
  6. 塩・コショウ各少々で味を調えます
  7. 乾燥した大豆を使う時は、一晩水につけて戻し、たっぷりの水を加えて火にかけ、あくを取りながら軟らかくなるまでゆでてから使います
  8. ベーコンの代わりに豚ひき肉やちくわを使ってもおいしくできます
  9. 軽食にも向くので、多めに作って冷凍保存してもよいでしょう
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