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11月05日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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アドボ

調理時間
約30分
1人前
約350kcal
塩分
2.2g
季節(掲載日)
(21.4.9)
調理方法
煮る
ジャンル

主な材料

2人前2人前

  • 鶏手羽元6本
  • タマネギ1/4個
  • ニンニク1かけ
  • サラダ油大さじ1
  • 酢1/4カップ
  • ロリエ1枚大さじ1
  • 調味料(酒・砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ1と1/2)
  • ココナツミルク大さじ2
  • 固ゆで卵1個
  • アドボ=牧野直子撮影アドボ=牧野直子撮影

作り方

  1. 肉を酢で煮るフィリピン料理です
  2. 手羽元は骨にそって切れ目を入れます
  3. タマネギ、ニンニクはみじん切りにします
  4. フライパンに油、ニンニク、タマネギを入れ中火で炒め、しんなりしたら鶏肉を加えます
  5. 表面が香ばしく焼けたら酢、ロリエ、水1/4カップを加え、アルミホイルで落としぶたをし、さらにふたをして弱火で10分ほど煮ます
  6. 調味料を加え、再びアルミホイルで落としぶたをして、ふたをして弱火で10分ほど煮ます
  7. ココナツミルクを加えてゆで卵も加え、中火で5分ほど煮ます
  8. ゆで卵は半分に切って盛り付けます
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