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11月05日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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豚こま肉のピザ仕立て

調理時間
約20分
1人前
約415kcal
塩分
1.4g
季節(掲載日)
(21.4.8)
調理方法
焼く
ジャンル

主な材料

1人前1人前

  • 豚こま肉100g
  • ルッコラひとつかみ(5g)
  • ピザ用ソース大さじ1
  • シュレッドチーズ15g
  • 小麦粉小さじ1
  • おろしニンニク(市販のチューブや瓶詰)小さじ1/5
  • オリーブ油小さじ2
  • 粗びきコショウ適量
  • 豚こま肉のピザ仕立て=牧野直子撮影豚こま肉のピザ仕立て=牧野直子撮影

作り方

  1. 豚こま肉をポリ袋に入れ、塩少々、おろしニンニク、小麦粉をもみ込んで約10分置きます
  2. ルッコラは長さ約5cmに切ります
  3. フライパンにオリーブ油を中火で熱し、豚肉を平らに広げて、周囲の色が白っぽく変わるまで焼いて、ひっくり返します
  4. ピザ用ソースを全面に塗って、シュレッドチーズをまんべんなくちらし、ふたをして約4分焼きます
  5. チーズが溶けたら皿に取り出し、ルッコラをのせ、粗びきコショウをふります
  6. ルッコラはベビーリーフやサラダホウレンソウでも代用できます
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