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11月03日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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厚揚げの香りあんかけ

調理時間
約20分
1人前
約135kcal
塩分
1.0g
季節(掲載日)
(21.3.30)
調理方法
煮る
ジャンル
卵・豆腐

主な材料

2人前2人前

  • 厚揚げ小2個(160g)
  • ウド4cm
  • ミツバ1/2束
  • だし汁150ml
  • 片栗粉小さじ1と1/2
  • 厚揚げの香りあんかけ=石黒弥生撮影厚揚げの香りあんかけ=石黒弥生撮影

作り方

  1. ウドは皮をむかず、表面のうぶ毛を包丁の背でこそげて使います
  2. 2mm角の細切りにして水にさらします
  3. ミツバは長さ2cmに切ります
  4. 厚揚げは1個を二つに切ります
  5. 鍋にだし汁と塩小さじ1/4、しょうゆ小さじ1/2と厚揚げを入れて中火にかけ、沸いたら火を弱めて5分ほど煮ます
  6. ウドとミツバを入れて、片栗粉を倍量の水で溶いたものを少しずつ入れながら混ぜ、とろみをつけます
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