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11月02日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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アジと新タマネギの酢みそあえ

調理時間
約15分
1人前
約85kcal
塩分
1.2g
季節(掲載日)
(21.3.23)
調理方法
あえる
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • アジ刺し身50g
  • 新タマネギ100g
  • アジと新タマネギの酢みそあえ=島﨑陽子撮影アジと新タマネギの酢みそあえ=島﨑陽子撮影

作り方

  1. 新タマネギは幅7~8mmのくし形に切り、バラバラにほぐします
  2. 鍋に湯を煮立て、色が変わる程度にさっとゆでます
  3. 湯を切り、冷水にとって手早く冷やし、しっかりと水気を切ります
  4. アジは幅1cmのそぎ切りにし、酢小さじ1をからめます
  5. みそ・砂糖各大さじ1、酢大さじ1/2を合わせてすり混ぜ、新タマネギ、アジ、あれば薬味野菜の赤芽大さじ2をあえます
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