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11月02日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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けんちん汁

調理時間
約30分
1人前
約175kcal
塩分
1.5g
季節(掲載日)
(21.3.19)
調理方法
煮る
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • 豆腐(木綿)1/2丁(150g)
  • 生シイタケ2個
  • 大根100g
  • ニンジン30g
  • ゴボウ40g
  • だし汁3カップ
  • 細ネギ適量
  • けんちん汁=渡辺和俊撮影けんちん汁=渡辺和俊撮影

作り方

  1. 豆腐は1.5cm角にちぎり、ざるにのせ水気をきります
  2. 生シイタケは傘を薄切り、軸は石づきを切り落として、縦に薄切りにします
  3. 大根は皮をむき厚さ5mmのいちょう切り、ニンジンは厚さ4mmの半月切りにします
  4. ゴボウは斜めに薄切りにし水につけ水気を切ります
  5. 細ネギは小口切りにします
  6. 鍋にゴマ油大さじ1を中火で熱し、豆腐を入れ、焼き色がついたら取り出します
  7. ゴマ油小さじ1を入れ、ゴボウとニンジンを炒め、十分に油が絡んだら、大根とシイタケを入れさっと炒めます
  8. だし汁を入れ豆腐を戻し、弱火で15分ほど煮ます
  9. しょうゆ小さじ2、塩少々で味を調えます
  10. わんによそい細ネギをちらします
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