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11月01日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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豚肉とアスパラガスの焼き春巻き

調理時間
約20分
1人前
約380kcal
塩分
1.7g
季節(掲載日)
(21.3.10)
調理方法
焼く
ジャンル
餃子・春巻き・焼売

主な材料

2人前2人前

  • 豚バラ肉(薄切り)6枚(90g)
  • アスパラガス6本
  • 春巻きの皮6枚
  • サラダ油大さじ2
  • しょうゆ大さじ1
  • 練り辛子少々
  • 豚肉とアスパラガスの焼き春巻き=牧野直子撮影豚肉とアスパラガスの焼き春巻き=牧野直子撮影

作り方

  1. アスパラガスは根元の固いところを切り落とし、はかまを取って長さを2等分します
  2. 豚肉をまな板に広げ、塩・白コショウ各適量をふり、半分に切ったアスパラガス2本を斜めにぐるりと巻きます
  3. 春巻きの皮の手前に肉巻きを置いて半分まで巻き、皮の両端を畳み、皮の先端の縁に小麦粉適量を同量の水で溶いたものを塗って、巻き終わります
  4. これを6個作ります
  5. フライパンに油を中火で熱し、春巻きの巻き終わりを下にして3~4分焼き、皮に茶色い焼き目がまんべんなくついたらひっくり返してさらに2~3分焼きます
  6. 食べやすく切って盛り付け、しょうゆと練り辛子を混ぜた辛子しょうゆを添えます
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