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03月17日朝日新聞朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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ほうとう

調理時間
約30分
1人前
約420kcal
塩分
3.4g
季節(掲載日)
(21.1.6)
調理方法
煮る
ジャンル
麺類

主な材料

2人前2人前

  • ほうとう(ゆでめん)360g
  • 鶏もも肉1/2枚
  • カボチャ60g
  • ニンジン60g
  • 長ネギ60g
  • シメジ40g
  • だし汁3カップ
  • みそ40g
  • ほうとう=石黒弥生撮影ほうとう=石黒弥生撮影

作り方

  1. 幅広のめんと季節の野菜を煮込んで作る山梨の郷土料理です
  2. カボチャは厚さ1cmに切ります
  3. ニンジンは厚さ2mmで長方形の短冊切り、長ネギは幅1cmの斜め切り、シメジは石づきを除いてほぐします
  4. 鶏もも肉は厚さ1cmほどの細切りにします
  5. 鍋にだし汁を沸かし、ほうとうを入れて軽くほぐします
  6. 生麺を使う時は、ついている粉をはたかずに入れると汁にとろみがつきます
  7. 鶏肉、カボチャ、ニンジン、シメジを加えて煮ます
  8. 5分ほどで野菜が軟らかくなったら長ネギを加えます
  9. みそを溶き入れて味をみて、薄ければみそを加えて調えます
  10. 土鍋で作って食卓で取り分けてもいいでしょう
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