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10月01日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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カレービーフン

調理時間
約20分
1人前
約350kcal
塩分
1.1g
季節(掲載日)
(20.11.6)
調理方法
炒める
ジャンル
海藻・乾物・こんにゃく

主な材料

2人前2人前

  • ビーフン100g
  • 豚切り落とし肉100g
  • タマネギ100g
  • ニンジン30g
  • キャベツ200g
  • カレー粉小さじ2
  • カレービーフン=島﨑陽子撮影カレービーフン=島﨑陽子撮影

作り方

  1. 鍋にたっぷりの湯を煮立て、ビーフンを30秒ゆでます
  2. 湯を切り、皿にのせてラップをかけ5分蒸らします
  3. 豚肉は幅1~2cmに切り、タマネギ、ニンジン、キャベツは細切りにします
  4. ビーフンをまな板に移し、食べやすい大きさに切り分けます
  5. フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を炒めて火を通し、タマネギ、ニンジン、キャベツを加え、しんなりするまで炒めます
  6. カレー粉、塩小さじ1/3を振り入れて炒め、全体がカレー色になったら湯1/3カップを注ぎ、ビーフンを加えます
  7. 汁気を吸わせながら炒め、全体がむらなく混ざってパラリとしたら、しょうゆ少々を加えさっと炒めます
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