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03月17日朝日新聞朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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豆モヤシの中華スープ

調理時間
約15分
1人前
約100kcal
塩分
0.5g
季節(掲載日)
(20.9.15)
調理方法
煮る
ジャンル
汁・スープ

主な材料

2人前2人前

  • 豆モヤシ100g
  • 豚薄切り肉2枚
  • 長ネギ20cm
  • 豆モヤシの中華スープ=石黒弥生撮影豆モヤシの中華スープ=石黒弥生撮影

作り方

  1. 豆モヤシは根を取って水洗いし、長ネギは斜め薄切りにします
  2. 豚肉は細く切り酒小さじ1をもみこみます
  3. 鍋にゴマ油小さじ1/2と豆モヤシを入れて1分ほど炒めます
  4. 豚肉を加えてほぐすように炒め、鶏ガラスープのもと小さじ1/2と水3カップを加えます
  5. 煮立ったらアクを取ります
  6. 長ネギを加えて塩で味を調えます
  7. 火を止めてゴマ油小さじ1/2を加え、好みでコショウを振ります
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