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09月29日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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スナップエンドウのかき玉スープ

調理時間
約10分
1人前
約55kcal
塩分
1.1g
季節(掲載日)
(20.5.5)
調理方法
煮る
ジャンル
卵・豆腐

主な材料

2人前2人前

  • スナップエンドウ6個
  • 塩蔵ワカメ15g
  • 卵1個
  • 鶏ガラスープのもと小さじ1
  • スナップエンドウのかき玉スープ=牧野直子撮影スナップエンドウのかき玉スープ=牧野直子撮影

作り方

  1. スナップエンドウの筋をとって斜めに幅5mmで切ります
  2. ワカメは塩を流水で落として水に漬けてもどし、幅2~3cmに切ります
  3. 卵は割りほぐします
  4. 鍋に水1と3/4カップ、鶏ガラスープのもとを入れて煮立て、スナップエンドウ、ワカメを入れて2分くらい煮て、塩で味を調えます
  5. 卵を回し入れてふわっとしたら火を止めます
  6. 前日に紹介したちまきと組み合わせてもよいです
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