メインメニューをとばして、このページの本文エリアへ

09月29日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

新着記事一覧へ

レタスの湯引き 台湾風

調理時間
約10分
1人前
約55kcal
塩分
0.8g
季節(掲載日)
(20.4.8)
調理方法
ゆでる
ジャンル
野菜

主な材料

2人前2人前

  • レタス(大)1/2個(150g)
  • オイスターソース大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 酒小さじ1
  • サラダ油大さじ2
  • ゴマ油小さじ1
  • レタスの湯引き 台湾風=牧野直子撮影レタスの湯引き 台湾風=牧野直子撮影

作り方

  1. レタスは手で3等分に割ります
  2. たれをつくります
  3. オイスターソース、しょうゆ、酒、サラダ油大さじ1、ゴマ油を小鍋に入れて煮立たせます
  4. 大きめの鍋に湯を沸かします
  5. 残りのサラダ油を加えて、レタスを全部入れて、菜箸などで沈めてすぐにざるに上げて、湯を切って皿に盛り、たれの半量をかけます
  6. ゆでるときに油を入れることで、色鮮やかに仕上がります
  7. たれは冷蔵庫で保存すれば、1週間ほど持ちます
  8. レタスと同じように油を入れた沸騰湯でゆでたチンゲンサイやキャベツにかけてもおいしくいただけます
PR情報

PR注目情報

注目コンテンツ

PR注目情報

  • 働き方・就活