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10月18日朝日新聞デジタル朝刊記事一覧へ(朝5時更新)

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白子入り茶わん蒸し

調理時間
約20分
1人前
約60kcal
塩分
1.0g
季節(掲載日)
(20.1.8)
調理方法
蒸す
ジャンル
卵・豆腐

主な材料

2人前2人前

  • 卵1個
  • 和風だし180ml(昆布2×4cm
  • カツオ削り節3g)
  • タラの白子40g
  • ユズの皮の千切り少々
  • 白子入り茶わん蒸し=石黒弥生撮影白子入り茶わん蒸し=石黒弥生撮影

作り方

  1. 白子は4等分して蒸す器に2個ずつ入れます
  2. 器それぞれに酒小さじ1/2、ユズの皮の千切り、塩少々をいれて混ぜておきます
  3. だしをとります
  4. 鍋に水1カップ強と昆布、カツオ削り節を入れて弱火にかけます
  5. ゆっくり温度を上げて静かに沸騰した状態で2分ほど煮出します
  6. ザルにペーパータオルを敷いてこします
  7. すぐに塩小さじ1/4としょうゆ小さじ1/3を入れ、やや濃いめに味を調えます
  8. ボウルに卵を割りほぐして熱いだし汁と合わせてこします
  9. 蒸す器に卵液を注ぎ、表面に泡があれば「す」の原因なので取り除きます
  10. ラップをせずに電子レンジ(500W)に3分10秒かけます
  11. ゆるければ10秒ずつ延長して様子を見ます
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